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SHIATSU LILLI

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HÄUFIG GESTELLE FRAGEN

Was ist Shiatsu und wie wirkt es?

  • Shiatsu ist eine ganzheitliche, körperorientierte Methode aus Japan. Durch achtsamen Druck, Dehnungen und ruhige Berührung entlang der Meridiane wird die Selbstregulation des Körpers unterstützt – körperlich, emotional und mental. Im Zentrum steht das Qi (Lebensenergie), das in Energiebahnen durch den Körper fließt. Wenn dieser Fluss durch Stress oder Belastung stockt, entstehen Blockaden. Shiatsu gibt dem Körper die Impulse, die er braucht, um sich wieder selbst zu regulieren.

  • Zen-Shiatsu wurde in den 1970er-Jahren von dem japanischen Psychologen und Shiatsu-Therapeuten Shizuto Masunaga entwickelt. Masunaga verband östliche Tradition mit westlichen Erkenntnissen und erweiterte das klassische Meridiansystem erheblich. Charakteristisch für Zen-Shiatsu ist die gleichzeitige Arbeit mit zwei Händen (eine hörende, eine arbeitende Hand), die ganzheitliche Einbeziehung von Körper und Psyche sowie die Hara-Diagnose als Grundlage jeder Behandlung. Das Ergebnis ist eine besonders tiefe, integrative Form der Körperarbeit – die auch ich in meiner Shiatsu-Praxis in Lanzendorf bei Wien anwende.

  • Shiatsu wird oft mit Massage gleichgesetzt, ist aber eine eigenständige Methode. Anders als klassische Massage arbeitet Shiatsu mit Druck entlang der Meridiane, mit Atemwahrnehmung, Dehnungen und ruhigem Halten – bekleidet und auf einer Matte am Boden (Futon). Es geht nicht um Muskelbearbeitung im klassischen Sinne, sondern um die Regulation des Nervensystems und die Unterstützung des körpereigenen Energieflusses. Viele Klientinnen und Klienten beschreiben Shiatsu als deutlich ruhiger, tiefer und nachhaltiger als eine klassische Massage.

  • Shiatsu kann bei einer Vielzahl von körperlichen und emotionalen Beschwerden unterstützend wirken, unter anderem bei:

    • Körper: Muskelverspannungen, Rücken-, Nacken- oder Schulterprobleme, Migräne, Kopfschmerzen

    • Nervensystem & Psyche: Stress, Schlafstörungen, Erschöpfung, Burn-out, emotionale Blockaden, Lebenskrisen

    • Frauengesundheit: Menstruationsbeschwerden, Kinderwunsch, Schwangerschaftsbegleitung, hormonelle Dysbalancen, PMS

    Darüber hinaus wird Shiatsu häufig präventiv eingesetzt, um die Gesundheit zu stärken, das Nervensystem zu regulieren und die innere Balance zu fördern.

    Wichtig: Shiatsu ist eine komplementäre Methode und ersetzt keine ärztliche Behandlung. Bei ernsthaften gesundheitlichen Problemen wende dich bitte zuerst an deine Ärztin oder deinen Arzt.

  • Ja – und das ist einer seiner größten Vorteile. Shiatsu ist besonders wertvoll, bevor sich körperliche oder emotionale Beschwerden festsetzen. Regelmäßige Behandlungen helfen, den Organismus zu stärken, innere Balance zu bewahren und Stressbelastungen frühzeitig auszugleichen. Je nach Bedarf wirkt Shiatsu beruhigend, ausgleichend oder belebend aktivierend.

  • In Österreich darf Shiatsu nur von qualifizierten Praktikerinnen und Praktikern mit anerkannter Ausbildung ausgeübt werden. Seit April 2024 ist das ÖDS-Diplom offiziell auf Stufe VI des Nationalen Qualifikationsrahmens (NQR VI) eingestuft – das entspricht Bachelor-Niveau. Als Mitglied im Österreichischen Dachverband für Shiatsu (ÖDS) gilt zudem eine Weiterbildungspflicht: Mindestens 40 Fortbildungsstunden innerhalb von fünf Jahren sind verpflichtend. Diese Vorgaben sichern ein hohes, zeitgemäßes Qualitätsniveau.

Traumasensibles Shiatsu & mein Ansatz

  • Traumasensibles Shiatsu berücksichtigt, dass Berührung – auch wohltuende Berührung – für manche Menschen mit belastenden Erfahrungen verbunden sein kann. In meiner Arbeit bedeutet das konkret:

    • Ich erkläre jeden Schritt der Behandlung, bevor ich ihn tue

    • Du bestimmst jederzeit Tempo und Intensität

    • Deine Grenzen werden jederzeit respektiert – ohne Erklärungsbedarf

    • Ich arbeite mit klarer Struktur und transparenter Kommunikation

    • Ein sicherer Rahmen ist die Basis jeder Behandlung – nicht ein Zusatz

    Dieser Ansatz ist besonders wichtig für Menschen, die sensibel auf Berührung reagieren, sich in vulnerablen Lebensphasen befinden oder einfach einen Raum suchen, in dem sie nicht funktionieren müssen. Traumasensibles Shiatsu schafft einen Raum, in dem nichts passieren muss und alles da sein darf.
    Gerade für Menschen, die sich schnell überfordert fühlen oder viel leisten müssen, ist dieser Ansatz oft der entscheidende Unterschied.

  • Das ist völlig normal – und du bist willkommen, genau so wie du bist. Bei einem ersten Termin nehmen wir uns Zeit: Wir sprechen kurz über dein Anliegen, deine Erwartungen und alles, was dir wichtig ist. Danach liegt die Wahl bei dir. Ich erkläre jeden Schritt, bevor ich ihn mache – du musst nichts wissen, nichts leisten und nichts beweisen.

    Shiatsu findet bekleidet statt, du liegst auf einer weichen Matte (Futon), und kannst jederzeit Tempo oder Druck anpassen. Viele Menschen, die anfangs unsicher waren, beschreiben ihre erste Shiatsu-Erfahrung als überraschend angenehm und tief entspannend.

  • Ja — und oft besonders dann.

    Gerade Menschen, die viel tragen, wenig loslassen können oder deren Nervensystem dauerhaft unter Strom steht, erleben Shiatsu als einen Raum, in dem sie sich nicht erklären oder anpassen müssen.

    Mein traumasensibler Ansatz bedeutet: Ich folge deinem Tempo. Nichts wird erzwungen, nichts wird erwartet. Berührung wird angekündigt, Grenzen werden respektiert — ohne Rechtfertigung.

    Wenn du dir unsicher bist, ob Shiatsu gerade das Richtige für dich ist, lade ich dich herzlich zu einem kurzen, kostenlosen Vorgespräch ein. Gemeinsam schauen wir, was dein Körper und dein System gerade brauchen.

  • Focusing ist eine Methode, die hilft, auf die feinen, oft noch unklaren Signale deines Körpers zu achten – das, was sich "irgendwie" bemerkbar macht, aber noch keine Worte hat. Entwickelt wurde sie in den 1970er-Jahren vom Psychotherapeuten Eugene Gendlin. Elemente davon fließen in meine Shiatsu-Arbeit ein:

    • Wir nehmen uns Zeit für das, was gerade spürbar ist – ohne es sofort zu bewerten oder zu deuten

    • Du bleibst in Kontakt mit dir selbst, während wir gemeinsam nachspüren

    • Veränderung entsteht nicht durch Nachdenken, sondern durch Wahrnehmen

    Focusing kann während der Behandlung ganz still im Hintergrund mitlaufen oder – wenn es passt – auch bewusst zum Thema werden. Beides ist richtig.

Ablauf einer Shiatsu-Behandlung

  • Deine Sitzung folgt einem ruhigen, geschützten Rhythmus:

    • Ankommen: Kurzes Gespräch über dein aktuelles Befinden und dein Anliegen (Anamnese)

    • Entspannen: Du legst dich in bequemer, lockerer Kleidung und frischen Socken auf eine weiche Matte (Futon) – Shiatsu findet immer bekleidet statt

    • Hara-Diagnose: Mit einer sanften Bauchdiagnose stimme ich die Behandlung individuell auf dich ab und erspüre den Zustand deiner Energiebahnen

    • Behandlung: Sanfter, gezielter Druck, achtsame Dehnungen, Rotationen und Berührungen mit Händen, Daumen, Ellbogen und Knien – du musst dabei nichts tun außer tief atmen und loslassen. Viele Klientinnen und Klienten schlafen kurz ein – ein Zeichen tiefer Entspannung

    • Nachspüren: Zeit zum ruhigen Nachfühlen, Besprechung wie du dich fühlst, bei Bedarf kleine Impulse oder Übungen für deinen Alltag

  • Die Dauer richtet sich nach deinem Anliegen und dem gewünschten Rahmen. In meiner Praxis in Lanzendorf bei Wien biete ich drei Varianten an:

    • Ersttermin: ca. 60–70 Minuten
      inkl. ausführlicher Anamnese und ganzheitlichem Erstgespräch

    • Folgetermin: ca. 50–60 Minuten
      inkl. kurzer Vor- und Nachbesprechung

    • Shiatsu Intensiv: ca. 90 Minuten
      mit vertiefendem Gespräch, Focusing und traumasensibler Begleitung
      → mindestens 50–60 Minuten reine Behandlungszeit

    Diese längere Einheit eignet sich besonders bei Stress, Erschöpfung oder wenn du dir bewusst Raum für tiefere Veränderung und Integration nehmen möchtest.

    • Babyshiatsu: ca. 30–40 Minuten
      die Dauer richtet sich nach den Bedürfnissen deines Babys (reine Behandlungszeit meist kürzer)

    • Kindershiatsu: ca. 30–40 Minuten
      spielerisch und individuell angepasst – dein Kind bestimmt Tempo und Ablauf mit

  • Das hängt von deinem Anliegen ab. Manche Menschen kommen punktuell, andere schätzen einen regelmäßigen Rhythmus. Für nachhaltige Veränderung und tiefere Balance sind mehrere Behandlungen sinnvoll. Als grobe Orientierung:

    • Präventiv: 1–2 Mal pro Monat

    • Akut / intensiv: wöchentliche Behandlungen über 5–10 Einheiten

    Bei chronischen Themen ist etwas mehr Geduld gefragt. Gemeinsam klären wir, was für dich realistisch und sinnvoll ist.

  • Bitte trage bequeme, lockere Kleidung, die deine Bewegungsfreiheit nicht einschränkt, und bringe frische Socken mit – ich behandle auch deine Füße und dein Gesicht.

    Iss idealerweise keine schwere Mahlzeit direkt vor dem Termin. Plane dir danach etwas Ruhe ein und trinke ausreichend Wasser, um die angestoßenen Prozesse zu unterstützen.

    Manchmal kann sich in den ersten 1–2 Tagen ein leichter Muskelkater zeigen, oder du fühlst dich ungewohnt müde oder emotional – das ist ein gutes Zeichen. Dein System ist in Bewegung gekommen.

    Bei Schröpfen oder Gua Sha: Die Haut in den ersten Stunden schonen, keine heißen Duschen. Eventuelle Blutergüsse klingen nach wenigen Tagen ab.

  • Ich freue mich, dich persönlich an der Tür zu empfangen – pünktlich zu deiner vereinbarten Zeit, maximal 5 Minuten früher.

    Da ich keinen Wartebereich habe und vor deinem Termin möglicherweise noch in einem Shiatsu-Termin bin, bitte ich dich, diese Zeit zu respektieren. So kann ich dir von Anfang an meine volle Aufmerksamkeit schenken.

  • Die eigentliche Behandlung findet in Ruhe statt – diese Zeit gehört ganz dir. Viele Klientinnen und Klienten schlafen sogar ein, weil Shiatsu das Nervensystem tief beruhigt.

    • Davor: Wir klären in einem kurzen Gespräch dein Anliegen und alles, was dir wichtig ist

    • Währenddessen: Stille und Achtsamkeit – du musst nichts erklären oder kommentieren

    Ausnahme (traumasensibler Ansatz): Manchmal ist ein kurzes, gezieltes Gespräch während der Behandlung hilfreich, um emotionale Blockaden zu lösen oder Schmerzerfahrungen bewusst wahrzunehmen. Das stimmen wir immer gemeinsam ab.

  • Dein Wohlbefinden hat immer oberste Priorität. Wir finden gemeinsam eine angenehme Position – z.B. auf der Seite oder im Sitzen. Bei Bedarf kann auch ein Body-Cushion verwendet werden, der besonders für Schwangere oder in Bauchlage sehr angenehm ist. Sage jederzeit Bescheid, wenn dir etwas unangenehm ist. Es gibt keinen richtigen Weg der Entspannung – wir arbeiten mit dem, was gerade da ist.

  • Nein. Shiatsu arbeitet mit sanftem bis gezieltem Druck. Besonders verspannte Stellen können stärker wahrgenommen werden – die Behandlung wird aber niemals unangenehm sein.

    Du bestimmst jederzeit die Intensität, und dein Feedback während der Behandlung ist ausdrücklich erwünscht. Deine Wahrnehmung ist der wichtigste Kompass.

  • Ja – und das ist wunderbar! Viele Klientinnen und Klienten schlafen kurz ein. Es ist ein tiefes Kompliment an deinen Körper, der zeigt, dass er sich sicher genug fühlt, vollständig loszulassen. Auch kurze Phasen tiefer Ruhe wirken bereits sehr wohltuend und regenerativ.

  • Ja – und es ist sogar ein gutes Zeichen. Magengeräusche, Gluckern oder ein leises Rumpeln zeigen, dass das Nervensystem beginnt, in Regulation zu wechseln. Der Parasympathikus übernimmt – und der ist auch für die Verdauungstätigkeit zuständig.

    Manchmal löst sich dabei auch mehr – ein tiefer Atemzug, ein Seufzer, oder etwas, das sich körperlich entlädt. All das ist willkommen. Der Körper lässt los, was er festgehalten hat.

    Du musst dich nicht schämen – ich freue mich darüber.

    Manchmal reagiert auch mein Körper während der Behandlung – ein Rülpsen, Aufstossen oder leichtes Schwitzen. Das nennt sich somatische Resonanz und ist ein bekanntes Phänomen in der Körperarbeit. Es passiert manchmal – und manchmal nicht. Beides ist völlig normal.

  • Kurz nach der Behandlung ist es völlig normal, sich sehr müde oder tief entspannt zu fühlen. Gelegentlich können leichte Verspannungen oder ein Gefühl wie Muskelkater auftreten – das ist ein Zeichen, dass dein Körper arbeitet und sich neu ausrichtet. Manchmal können sich bestehende Beschwerden anfangs kurzzeitig etwas deutlicher zeigen. Bei Schröpfen oder Gua Sha sind leichte Blutergüsse normal und verblassen nach wenigen Tagen. Dein Körper findet in der Regel schnell in ein neues, besseres Gleichgewicht.

  • Bitte informiere mich vorab, wenn eines der folgenden Punkte auf dich zutrifft:

    • Akutes Fieber oder ansteckende Erkrankungen

    • Akute Entzündungen oder schwere frische Verletzungen

    • Thrombose oder starke Kreislauferkrankungen

    In diesen Fällen verschieben wir den Termin – deine Sicherheit geht vor.

  • Viele Menschen spüren bereits nach der ersten Behandlung eine deutliche Entspannung und ein verbessertes Körpergefühl.
    Bei tieferliegenden oder länger bestehenden Beschwerden sind mehrere Einheiten sinnvoll, um nachhaltige Veränderungen zu erreichen.
    Shiatsu wirkt nicht nur kurzfristig, sondern unterstützt den Körper dabei, langfristig in ein stabileres Gleichgewicht zu finden.

  • Die meisten Klientinnen und Klienten fühlen sich nach einer Behandlung tief entspannt, ruhiger — und gleichzeitig klarer.

    Manche berichten von angenehmer Müdigkeit, andere von neuer Leichtigkeit und Energie. Beides ist normal — dein Nervensystem findet seinen eigenen Weg zurück ins Gleichgewicht.

    In den Stunden nach der Behandlung arbeitet dein Körper weiter. Es ist sinnvoll, dir etwas Ruhe zu gönnen, ausreichend zu trinken und große Mahlzeiten vorerst zu vermeiden. Auch die Verdauung kann angeregt sein — das ist ein Zeichen, dass etwas in Bewegung gekommen ist.

  • Ja – selbstverständlich. Alles was in meiner Praxis gesprochen und erlebt wird, bleibt zwischen uns. Ich unterliege der Verschwiegenheitspflicht: Informationen über dich, dein Anliegen und den Behandlungsverlauf werden nicht an Dritte weitergegeben. Die Verarbeitung deiner Daten erfolgt gemäß DSGVO – weitere Details findest du in meiner Datenschutzerklärung.

  • Die Ohrmuschel ist ein dichtes Reflexfeld — über Nervenbahnen steht sie in direkter Verbindung mit dem gesamten Körper.

    Bei der Ohrreflexzonenmassage arbeite ich mit einem sanften Stäbchen an spezifischen Punkten der Ohrmuschel, um Spannungen aufzuspüren und zu regulieren.

    Ich setze die OAM integrativ ein — als ergänzenden Impuls innerhalb einer Shiatsu-Behandlung, wenn es sich anbietet. Sie eignet sich besonders bei Schmerzen, Schwindel, Schlafstörungen und zur Unterstützung bei der Entwöhnung von ungewünschten Gewohnheiten. In der Schwangerschaft wird OAM nicht eingesetzt.

Für wen ist Shiatsu besonders geeignet?

  • Ja. In der Schwangerschaft arbeite ich sanft und unter Berücksichtigung der besonderen körperlichen Situation. Shiatsu kann in der Schwangerschaft zur Entspannung, Erdung und Entlastung beitragen – angepasst an das jeweilige Trimester und das aktuelle Befinden.

  • Die Behandlung ist stets spielerisch, kurz und kindgerecht (ca. 30–50 Minuten) und findet in bequemer Kleidung statt.

    –    Bei Babys und Kleinkindern: Anwesenheit eines Elternteils ist ausdrücklich erwünscht und wichtig für das Sicherheitsgefühl

    –    Bei älteren Kindern und Jugendlichen: Wir entscheiden gemeinsam, was am besten passt – manchmal hilft die Anwesenheit, manchmal ist ein eigener geschützter Raum hilfreicher. Das Wohlbefinden deines Kindes steht immer an erster Stelle.

  • Shiatsu richtet sich an alle Menschen, die Unterstützung in Phasen erhöhter Belastung, Veränderung oder Neuorientierung suchen. Besonders häufig begleite ich:

    • Frauen in unterschiedlichen Lebensphasen (Pubertät, Kinderwunsch, Schwangerschaft, Perimenopause, Postmenopause)

    • Menschen unter anhaltendem Stress oder Erschöpfung

    • Menschen in Umbruch- oder Übergangsphasen (beruflich, familiär, persönlich)

    • Kinder und Jugendliche bei Unruhe, Konzentrationsproblemen oder Schulstress

    • Sportlich aktive Menschen zur Regeneration, Spannungsregulation und Verletzungsprävention

    • Menschen, die präventiv ihre Gesundheit stärken möchten

    Shiatsu ist grundsätzlich für alle Altersgruppen geeignet – von Babys bis Seniorinnen und Senioren.

  • Absolut. Shiatsu ist besonders wirkungsvoll bei körperlicher Erschöpfung, Rücken- und Nackenbeschwerden, anhaltendem Leistungsdruck und Schlafstörungen – alles Themen, mit denen viele Männer konfrontiert sind.

    Die Behandlung findet bekleidet statt und hat nichts mit einem Wellness-Klischee zu tun: Sie ist klar strukturiert, körperorientiert und effektiv.

    Auch für sportlich aktive Männer ist Shiatsu eine sinnvolle Ergänzung: Nach körperlicher Belastung unterstützt es die Regeneration, löst tiefe Muskelspannungen und hilft dem Nervensystem, wieder in den Ruhemodus zu schalten.

    Viele meiner männlichen Klienten kommen zunächst wegen konkreter körperlicher Beschwerden – und erleben dabei mehr Tiefe, als sie erwartet haben.

Shiatsu im Vergleich zu Medizin & Therapie

  • Nein. Shiatsu ist eine präventive, komplementäre Körperarbeit und ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Ich stelle keine Diagnosen und mache keine Heilversprechen. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte immer an deine Ärztin oder deinen Arzt. Shiatsu ist eine wertvolle Ergänzung – keine Alternative zur medizinischen Versorgung.

  • Shiatsu ist keine Psychotherapie und ersetzt diese nicht. Shiatsu arbeitet über den Körper – durch Berührung, Druck und Atemwahrnehmung – und kann dabei emotionale Prozesse sanft begleiten. Psychotherapie arbeitet hingegen vorrangig über Gespräch und kognitive Prozesse. Beide Ansätze können sich gut ergänzen. Bei schweren psychischen Erkrankungen empfehle ich immer die Begleitung durch eine qualifizierte Psychotherapeutin oder einen Psychotherapeuten. Hier gehts zur Therapeutensuche.

Anfahrt & Organisation

Shiatsu Lilli in Lanzendorf bei Wien

  • Meine Praxis liegt in Lanzendorf bei Wien – naturnah und hervorragend erreichbar:

    • Adresse: Gerhard-Leingstettner-Straße 6, 2326 Lanzendorf

    • Öffentlich: Nur 12 Minuten mit der S-Bahn vom Wiener Hauptbahnhof, wenige Gehminuten vom Bahnhof Lanzendorf/Rannersdorf

    • Auto: Direkt an der S1 (Ausfahrt Lanzendorf/Rannersdorf), 15 Minuten vom Flughafen Wien. Kostenlose Parkplätze direkt vor der Praxis

    Besonderheit: In den warmen Monaten biete ich zusätzlich Outdoor-Shiatsu am Naturteich an.

  • Termine sind ausschließlich nach Vereinbarung möglich. Du kannst mich telefonisch, per E-Mail oder über WhatsApp erreichen. Ich melde mich so rasch wie möglich bei dir zurück.

    Jetzt Termin vereinbaren – und erlebe, was Shiatsu für dich bewirken kann.

  • Terminabsagen sind bis spätestens 24 Stunden vor dem Termin kostenfrei möglich – per E-Mail, Telefon oder WhatsApp. Bei Absagen weniger als 24 Stunden vor dem Termin oder Nichterscheinen behalte ich mir vor, den vollen Behandlungspreis zu verrechnen. Die Einheit kann jedoch jederzeit an eine andere Person übertragen werden. So bekommt jemand anderes die Chance auf Entspannung, und dir entstehen keine Kosten. Danke für dein Verständnis!

  • Nein. Zahlung ist möglich per Banküberweisung nach Rechnungserhalt oder direkt nach der Behandlung in bar bzw. per sofortiger Überweisung (z. B. mittels QR-Code auf der Rechnung) . Pakete werden einmalig im Voraus per Überweisung bezahlt.

  • Ja! Ich biete Pakete zu einem vergünstigten Preis an.

    Die Pakete sind ideal, wenn du Shiatsu regelmäßig in deinen Alltag integrieren möchtest – mit klarer Struktur und wertvollem Bonus. Pakete sind personengebunden und auf dich und dein Anliegen abgestimmt – sie können nicht auf andere Personen übertragen werden. Einzelne Termine hingegen kannst du jederzeit an eine andere Person weitergeben, wenn du verhindert bist.

  • Die Gültigkeitsfristen sind so gesetzt, dass du von der Regelmäßigkeit profitierst:

    • IMPULS (3er-Paket): 3 Monate ab Kaufdatum

    • RESET (5er-Paket): 5 Monate ab Kaufdatum

    • VITAL (10er-Paket): 12 Monate ab Kaufdatum

    Dein Investment bleibt erhalten:
    Nach Ablauf der Gültigkeit werden nicht konsumierte Einheiten zum jeweils gültigen Einzelpreis abgerechnet.
    Im Falle einer von mir nicht zu vertretenden dauerhaften Verhinderung wird ein aliquoter Betrag für nicht konsumierte Einheiten rückerstattet. Dein Vertrauen und dein Investment sind bei mir in guten Händen.

  • Nein, eine Ratenzahlung ist leider nicht möglich. Die Pakete werden einmalig im Voraus bezahlt – dafür sind sie bereits zu einem deutlich günstigeren Preis als Einzelbehandlungen erhältlich. Du profitierst also direkt vom ersten Termin an vom Preisvorteil.

  • Gesetzliche Krankenkassen in Österreich übernehmen die Kosten in der Regel nicht. Viele private Zusatzversicherungen übernehmen jedoch Teilbeträge im Bereich Komplementärmedizin – bitte kläre dies direkt mit deiner Versicherung.

    SVS-Versicherte (Selbstständige) können den SVS-Gesundheitshunderter für Behandlungen bei mir einlösen. Alle Details und Voraussetzungen findest du direkt bei der SVS.

  • Ja! Ein Gutschein für Shiatsu ist ein wunderbares Geschenk für Entspannung und Wohlbefinden.

    Ich stelle dir gerne einen Gutschein über einen bestimmten Betrag oder eine bestimmte Leistung aus – du erhältst ihn direkt bei mir in der Praxis oder per Post.

    Nähere Infos dazu findest du hier.

  • Shiatsu verbreitet sich am schönsten von Mensch zu Mensch. Wenn du jemanden empfiehlst und diese Person nennt bei der Terminvereinbarung deinen Namen, bekommst du € 10,– Rabatt auf deine nächste Einheit – sobald der Termin wahrgenommen wurde. Nicht in bar ablösbar.Unkompliziert, persönlich, und eine schöne Art zu teilen, was dir guttut.

    Hier kannst du mich direkt per WhatsApp jemanden empfehlen.

  • Open Shiatsu ist ein monatliches Angebot für Menschen, die achtsame Körperarbeit gerade dringend brauchen – unabhängig davon, was finanziell gerade möglich ist. Shiatsu sollte nicht an Geld scheitern.

    Die Plätze sind begrenzt und werden auf Anfrage vergeben. Vor dem ersten Termin sprechen wir kurz miteinander – über dein Anliegen, dein Ziel und was du selbst zusätzlich tun kannst. Dieser kurze Austausch hilft mir, dich gut zu begleiten.

    Open Shiatsu ist gegen eine frei gewählte Spende buchbar. Alle übrigen Bedingungen – insbesondere Stornierung und Verschwiegenheit – gelten wie bei regulären Terminen.

    Interesse? Schreib mir einfach – ich melde mich persönlich bei dir.

  • Meine Shiatsu-Praxis befindet sich in 2326 Lanzendorf — gut erreichbar mit dem Auto über die S1 sowie öffentlich in nur 12 Minuten vom Wiener Hauptbahnhof.

    Viele meiner Klientinnen und Klienten kommen aus Wien, Schwechat, dem Bezirk Bruck an der Leitha und dem südlichen Niederösterreich.

    Die ruhige Lage außerhalb der Stadt schafft eine Atmosphäre, in der echtes Abschalten möglich ist — noch bevor die Behandlung beginnt.

    In den warmen Monaten ist nach Absprache auch Outdoor-Shiatsu in meinem Garten am Naturteich möglich. Erde unter den Füßen, Wasser in Sichtweite, Stille — und ja, gelegentlich auch ein Flugzeug am Himmel. Das ist echtes Leben — und macht die Stille dazwischen nur kostbarer.

    Und danach? Eine Runde entlang der Felder rund um Lanzendorf — mit etwas Glück begegnest du Rehen, Hasen oder Greifvögeln. Eine stille Einladung, deinen Körper noch ein wenig länger wahrzunehmen. Lass uns gleich einen Termin vereinbaren.

Hast du noch Fragen?

Schreib mir eine E-Mail an lilli@shiatsu-lilli.at – ich helfe gerne weiter.